חלב - אינסולין -* השפעות
מה ההשפעות של שתיית חלב ( בערך 200-300 מ"ל) אחרי אימון ? שמעתי שזה מקפיץ את רמת האינסולין... זה טוב או לא טוב ?
בכלל מהן ההשפעות של רמת אינסולין גבוהה ?
תודה!
__________________
סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!

---------------------------
|