אתה לא צריך לפני אימון זה די מיותר...אם אתה רוצה להכניס ביום 2 מנות קח אחת בבוקר שהגוף שלך זקוק לחלבון אחרי שהוא פירק בלילה הרבה...ולקחת 2 סקופים זה מיותר מאוד...לא סתם ממליצים לקחת סקופ אחד.. 30 גרם אחרי אימון זה מספיק..לא חראם שכל הסקופ השני יוצא לך בחרא?...וסוכר ענבים זה סוכר ענבים תקנה איזה שאתה רוצה זה עולה 12 שקל לחבילה... ולגבי האבקה לפי התקציב שלך..ממליץ על האינטראקטיב קרם עוגיות זולה טעימה וטובה
|