צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-09-10, 22:04   #3
Epidemic
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלEpidemic
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 217
כללי:: /m/ Metal \m\
ברירת מחדל

מחשבון לחישוב הBMR (תכפיל את מה שיצא ב 1.3 - 1.6 לפי רמת הפעילות שלך, ותוסיף 500) - http://www.israelbody.org/index.asp?...earchparam=BMR

מחשבון קלוריות (שתדע כמה קלוריות יש במוצרים שאתה אוכל) - http://www.goleango.com/%D7%9E%D7%97...7%95%D7%AA.php
Epidemic מנותק   הגב עם ציטוט