ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שלום-נמאס לי!

danielart · 28-09-10, 13:45

לא אין לי מוט יש מולטי טריינר ו-2 משקולות מתפרקות עם כמה צלחות של 2.5 ק"ג
לכן אני רוצה לדעת מה לעשות...
סבבה, אז אתם אומרים פחות תרגילים יותר סטים ופחות חזרות סביב ה-6 חזרות? משקלים גבוהים?

28-09-10, 13:45	#7
danielart חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של danielart הודעות: 58 גיל:: 20 חדר כושר: VIM	לא לא אין לי מוט יש מולטי טריינר ו-2 משקולות מתפרקות עם כמה צלחות של 2.5 ק"ג לכן אני רוצה לדעת מה לעשות... סבבה, אז אתם אומרים פחות תרגילים יותר סטים ופחות חזרות סביב ה-6 חזרות? משקלים גבוהים?