Cuba, אני מזמן לא נכנס לג'ינסים ואני גאה ברגליים הגדולות ויותר מזה, אני שואף להרבה יותר.
לגבי הגב, הוא נראה לי בסדר מבחינת עובי-רוחב, הפקטור כאן זה סה"כ לעלות עוד מאסת שריר.
יש למישהו איזה מאמר טוב לשימוש בקריאטין?
__________________
שים משקל מכוון לRM1 עשה RM8-12, "תהנה" מהסוף. 
|