אשכול: שאלה בקשר לתרגילים(למבינים)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-09-10, 00:14   #1
OHADXXX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 38
ברירת מחדל שאלה בקשר לתרגילים(למבינים)
אני יודע שאחרי אימון כוח של מסה צריך לחכות 48 שעות אבל יום אחרי אימון כוח למשל של חזה ידיים אני עושה מקבילים שכיבות בישביל סיבולות לא מסה זה פוגם בשריר או משהו?
OHADXXX מנותק   הגב עם ציטוט