ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cuba · 27-09-10, 23:55

לגבי הסקואט:

כמו שהשלד אמר תצמיד את השכמות.. הגב שלך יותר מידי מכופף זה נראה כמו גוד מורנינג תנסה להחזיק את הגב יותר ישר

לגבי הפרס המוט שלך עולה בתנועה מעוגלת וזה צריך לעלות בקו ישר

ואל תתבאס על הפרס הנמוך זה תרגיל שקשה לעלות בו ויהיה בו הרבה ריסטים

27-09-10, 23:55	#93
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	לגבי הסקואט: כמו שהשלד אמר תצמיד את השכמות.. הגב שלך יותר מידי מכופף זה נראה כמו גוד מורנינג תנסה להחזיק את הגב יותר ישר לגבי הפרס המוט שלך עולה בתנועה מעוגלת וזה צריך לעלות בקו ישר ואל תתבאס על הפרס הנמוך זה תרגיל שקשה לעלות בו ויהיה בו הרבה ריסטים