ציטוט:
פורסם במקור על ידי chest
הוא הבין שדגש ליד קדמית זה עוד תרגילים ליד הקדמית, אבל הוא דוגל רק בss..
חצי מהפורום הזה צוחק על התמאמנים הוותיקים 'יוסי יד 50' שמבודדים חזק תשרירים..
אבל בתכלס יש להם ידיים של מפלצות, איך הם יסבירו את זה? כל הפורום הזה הפך לבדיחה מהלכת של ריפטו הדפוק הזה.
|
כל אלה שיש להם ידיים מפלצתיות במקרה גם חזקים במשיכות ובלחיצות
כל השאר, כמוך, שוקלים 60 קילו ומחפשים לתת דגש עם מרקרים