אשכול: Ss ואירובי - איך משלבים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-09-10, 19:35   #5
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
אירובי זה תמיד טוב ולא חשוב באיזה תוכנית.
20 דקות על הליכון בסוף אימון - כל אימון - זה דבר הכרחי.
אפשר הסבר?
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט