אשכול: לוג ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-09-10, 13:10   #4
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

יותר להרים מרפקים, לתת לברכיים ללכת קדימה בתחילת התנועה ואז לדחוף לצדדים ולשבת על העקבים.
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט