ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - Ss ואירובי

Jueizk · 26-09-10, 11:16

בתחילת האימון? בסוף האימון? בימי מנוחה?
עצימות גבוהה? עצימות נמוכה?
20 דקות? 40 דקות? יותר? פחות?
יתרונות, חסרונות.
תשפכו.

26-09-10, 11:16	#1
Jueizk חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של Jueizk הודעות: 70	Ss ואירובי - איך משלבים? בתחילת האימון? בסוף האימון? בימי מנוחה? עצימות גבוהה? עצימות נמוכה? 20 דקות? 40 דקות? יותר? פחות? יתרונות, חסרונות. תשפכו.