ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד
נקרע החבל שהייתי עובד איתו עם משקל. בעיקרון באימון אחד אני אמור לעשות משקל גוף, אבל עכשיו אין לי חבל לעבוד איתו. אני אתארגן על משהו בקרוב.
|
תקנה חגורה לדיפס ומתח מHOP בהזדמנות שאני כבר עושה משם הזמנה המונית י'ליצן, אתה יודע שהיא תישאר לך לכל החיים 
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|