ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuxlight
בהצלחה..
אגב עוד אח שלי מאתמן איתנו.. הוא ממש התחיל לא מזמן..
בן 13.. שוקל 65... וכרגע השיאים שלו זה סקוואט 80 ל 5 ודדליפט 100 ל 5
עד גיל 15 הוא ימשוך יותר לדעתי מאחי בן 15 ...
סווקאט+חלב מייצר אנשים חזקים
|
וווואו,שמעו אתם משפחה של סוסים אחד אחד.
ודניאל,זה לא מטרה כזאתי הזויה.הדדליפט שלי עומד על איזה 90-100 לחמישייה,אני מתחיל ss (אומנם אני לא ממש מתחיל אבל בכל זאתי),יעלה איזה 50 קילו בדדליפט,ומשם ניראה. תודה =)