צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-02-07, 11:30   #14
MEIR-GABAY
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 380
ברירת מחדל

מזה לחיצה צרפתי אחיי?!!?!? אני הולך ימי ראשון,שלישי וחמישי לחדר כושר ועובד על כל הדברים באותו יום !!! חזה,גב,יד קדמית ויד אחורית וכתפיים ואולי פעם ב. אני משלבב רגליים כי אני גם רוכה הרבה באופניים אז אני לא מעמיס הרבה על הרגליים. .
MEIR-GABAY מנותק   הגב עם ציטוט