[Cuba]

לדעתי אתה לא צריך לא קריאטין ולא כל השטויות האלה שמביאים לך פאמפ

יש פה בפורום מספיק אנשים חזקים שלא לוקחים שום תוסף

תתאמן כמו שצריך תרים כבד ותאכל הרבה אתה תגדל ותתחזק
כל התוספים האלה לא מה שיגרמו לך לגדול אלה האימונים והתזונה שלך