[יועץ לתוספי תזונה]

היי.

ארוחה לאחר אימון(גם ביום ללא אימון)
מנת גיינר,מנה בגיינר שרכשת היא 4 כפות הגשה שנימצאות בתוך השק.
לאור מצבך,שלב זאת עם חלב ולא עם מים.

מנה נוספת אפשר לשלב בבוקר או בארוחה לפני אימון.
לא במקום האוכל,אלא בנוסף.כמה שתוכל..

!הקפד! עם הצריכה בגיינר שילוב נכון של התפריט שציינת.
הרבה בהצלחה