ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עדכון שלי אחרי שלא הייתי בפורום בערך שנתיים

**subzero1122** · 24-09-10, 13:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big_bug

לא נכון.
יש לגדול, כל השאר מגיע ביחד
אין באמת דבר כזה "תוכנית כוח"
ברגע שאתה מעלה מסת שריר אתה מתחזק

תמצא מישהו עם מסה שלא מושך דדליפט 220

אני לא חושב שאני יכול לספור 10 בילדרים מוזרקים בארץ שמושכים 220 בלי רצועות