ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll
יש "פריקים" שגם בתוכנית מפוצלות יתקדמו,
אבל אם הם ינסו את התוכניות שאנחנו מדברים עליהם, הם יתקדמו הרבה יותר.
לדוגמא tamird מהפורום,
יש לו 200kg דדליפט אחרי לא מעט שנים של אימונים (abcd~)
אנשים שמתאמנים כמו שצריך מגיעים לזה בפחות ממחצית הזמן שהוא מתאמן.
|
נכון ולרוב הם הרבה יותר קטנים ממנו.
כך שאני לא חושב שזה משנה כמה גדול אתה או כמה חזק אתה כל עוד זה לא משרת את המטרות שלך.
אם מישהו מתקדם במסת שריר על חשבון כוח, בכיף. ואם מישהו מתקדם בכוח והוא עדיין יחסית שחיף (ויש כאלה), גם בכיף.