ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IdaNP · 23-09-10, 17:31

ההמלצה היא תמיד להתחיל מעבודה על שרירים גדולים. מבחינת הגדילה הרבה יותר אפקטיבי להשקיע בעבודה עליהם מאשר בידיים או מכל שריר אחר קטן.

23-09-10, 17:31	#14
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	ההמלצה היא תמיד להתחיל מעבודה על שרירים גדולים. מבחינת הגדילה הרבה יותר אפקטיבי להשקיע בעבודה עליהם מאשר בידיים או מכל שריר אחר קטן.