תאמין לי שגם אחרי שבוע שלא תאכל כמו שצריך אתה תוכל להתאמן, לגוף האדם יש יכולות גבוהות מאוד... ממליץ לך לנסות להגיע מדי פעם לסף שלך אולי אז תבין שלא תמיד צריך להתעסק בקקה.
כמה זה יהיה אפקטיבי זה כבר משהו אחר.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|