וואלה אחי גם אני חשבתי ככה בהתחלה.
אחרי 6 שבועות בss אני כבר מתחיל לראות שינוי גדול בהרבה ממה שראיתי בתוכנית ab שעשיתי המון זמן.
בss בגלל שיש רק 3 אימונים בשבוע, אתה מתאושש מהר (בהנחה שאתה אוכל הרבה וישן הרבה) וככה מתקדם הרבה יותר במשקלים וככה גם משיג תוצאות טובות יותר. קצת משמינים אבל אפשר להתמודד עם זה וזה משתלם בסוף.ק
|