אשכול: 2 שאלות לגבי אימון כתפיים ומשקלים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-09-10, 16:40   #10
טונה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 484
כללי:: רן
גיל:: 26
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
רגע אז תן לי להבין, אם יש לי מתאמן שהמקסימום מתח שהוא מסוגל לבצע הוא חזרה אחת בלבד(או בקצרה rm1) אז אתה תעדיף שלא לתת לו לבצע מתח כי הוא עלול להפצע?
אני יעדיף לתת לו מתח בעזרת גרביטון
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים
טונה מנותק   הגב עם ציטוט