אשכול: 2 שאלות לגבי אימון כתפיים ומשקלים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-09-10, 14:07   #5
טונה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 484
כללי:: רן
גיל:: 26
ברירת מחדל
בנץ' כבד= מספר חזרות נמוך, הוא מתאמן מתחיל זה יכול להוביל לפציעות.
לא ממולץ.
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים
נערך לאחרונה על ידי טונה, 22-09-10 בשעה 14:10.
טונה מנותק   הגב עם ציטוט