דדליפט זה דדליפט אין הבדלים, יש טכניקה אחת נכונה
יש דדליפט רומני או דדליפט עם רגליים ישרות, אבל אל תערבב בין שמן למים, דדליפט רגיל עושים רק עם טכניקה אחת תקרא בפורום אימוני כוח
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|