אשכול: שאלה|גיינר champion mass
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-10, 21:40   #2
דן257
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 90
גיל:: 15
עוסק ב:: עיסוקים
חדר כושר: חדר אוכל
ברירת מחדל
המנות בגיינרים ענקיות... אתה מחלק את המנת הגשה לפי הכמות שאתה רוצה להשלים לעצמך ביום כדי להגיע לכמות קלוריות שאתה רוצה להכניס... נגיד אכלת 3000 קלוריות ביום ואתה רוצה להגיע ל3500 אתה צריך להוסיף רק קצת הבנת?
דן257 מנותק   הגב עם ציטוט