בהתחלה ובבסיס אתה לא צריך להיות גאון כדאי להתקדם,חכה עם הפגישות יעוץ.. קרא מאמרים שאב ידע "ידע זה כוח" תתחיל להתאמן חזק תחליט מה המטרה שלך ותעבוד קשה. תתמיד,תתעזר בסבלנות,תעבוד "לפי הספר" ותגיע לתוצאות.
תזונה טובה שתתאים למטרה שלך,אימונים קשים ונכונים,מנוחה,ויהיה טוב!
בהצלחה
|