[בר חדד1]

פורסם במקור על ידי maya

בקולה יש הרבה סוכר שזה כבר לא טוב זה סוכר פשוט שאין לו ערך תזונתי בנוסף הקולה מונעת ספיגת סידן http://www.ynet.co.il/articles/1,7340,L-3312135,00.html והקפאין מעקב ספיגת ברזל

אני למשל שותה באימון 500 מ"ל של סירופ לימון של פריגת וזה עוזר לי באימונים לפני זה הייתי שותה מים ויש שינוי לטובה