אשכול: חזה גדול לגבר+תוכנית אימונים+שאלות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-10, 00:39   #6
zuri123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 96
ברירת מחדל
שלב ראשון תוריד שומן.
לאחר מכן תתחיל ללחוץ, תעלה טיפה משקלים זה יסתדר. מה הגובה משקל bmr שלך?
zuri123 מנותק   הגב עם ציטוט