בס"ד
אתה צוחק ? לפני 3 חודשים הייתי עם 26% שומן וקרס די מכוערת, ופנים עגולות ושמנות. אני 1.69 כך שתעשה חשבון.
מעניין לפני 3 חודשים שקלתי 77 קילו, היום אני שוקל 73.4 אבל... איזה הבדל במבנה הגוף - אין קרס, יש כתפיים רחבות יותר אין תחת שמן, הזין פתאום לא מחובר לאיזה גוש שומן. בקיצור אני מאוד שמח גם עם 19 אחוז שומן, למרות שהמטרה שלי היא 10% ולא מאית אחוז יותר
__________________
|