ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אני רוצה לעלות לפחות 3 קילו תוך פחות מחודש..

IdaNP · 18-09-10, 11:48

אי אפשר לדעת. צריך לדעת מה התפריט הכולל שלך, את הbmr שלך וכמה פעילות גופנית אתה עושה כל יום.

18-09-10, 11:48	#5
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	אי אפשר לדעת. צריך לדעת מה התפריט הכולל שלך, את הbmr שלך וכמה פעילות גופנית אתה עושה כל יום.