ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

danieledre · 17-09-10, 13:11

שלום לכולם, אני חדש בפורום..............

יש לי מין חזה(שדיים) די גדול, זה מגעיל ואי אפשר ללבוש כול חולצה, זה בולט....
חשבתי לעשות ניתוח שאיבת שומן מהחזה לגבר.....
עכשיו, אם אני יוריד במשקל, תזונה חדר כושר ויתאמן ויעשה חיטוב ודיאטה, האם זה ירד?או שאני אצטרך לעשות ניתוח?אני שוקל משקל שלא מתאים לי, אני צריך להוריד איזה 10 ק"ג.......אני נוטה להשמנה.....

עכשיו אני רוצה תוכנית אימונים לחיטוב 4 פעמים בשבוע.....
יש איזה מישהוא שפירסם תוכנית אימונים לחיטוב?

מאיפה כדאי לרכוש ידע?מאיזה מאמרים להתחיל?

מה כדאי לי לקנות מהתוספי מזון?
האם ללא סטרואידים ניתן ואפשר לפתח גוף?

17-09-10, 13:11	#1
danieledre חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של danieledre הודעות: 9	חזה גדול לגבר+תוכנית אימונים+שאלות שלום לכולם, אני חדש בפורום.............. יש לי מין חזה(שדיים) די גדול, זה מגעיל ואי אפשר ללבוש כול חולצה, זה בולט.... חשבתי לעשות ניתוח שאיבת שומן מהחזה לגבר..... עכשיו, אם אני יוריד במשקל, תזונה חדר כושר ויתאמן ויעשה חיטוב ודיאטה, האם זה ירד?או שאני אצטרך לעשות ניתוח?אני שוקל משקל שלא מתאים לי, אני צריך להוריד איזה 10 ק"ג.......אני נוטה להשמנה..... עכשיו אני רוצה תוכנית אימונים לחיטוב 4 פעמים בשבוע..... יש איזה מישהוא שפירסם תוכנית אימונים לחיטוב? מאיפה כדאי לרכוש ידע?מאיזה מאמרים להתחיל? מה כדאי לי לקנות מהתוספי מזון? האם ללא סטרואידים ניתן ואפשר לפתח גוף?