אשכול
:
אני לא מעלה משקלים....
צפיה בהודעה בודדת
17-09-10, 00:46
#
12
Dim_A
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
צפה באלבומי התמונות של Dim_A
הודעות: 164
לפני התוכנית שלך תבדוק.......
אם אתה אוכל טוב?
אתה צריך לאכול יותר קלוריות ממה שהגוף משתמש בשביל לגדול או לעלות במשקלי עבודה מדי שבוע לפחות
עוד דבר חשוב זה שינה...
אתה צריך לישון לפחות7-8 שעות שינה וזה משפיעה תאמין לי
Dim_A
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDim_A