צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-09-10, 19:26   #11
gai6989
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgai6989
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 193
גיל:: 20.7
עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור!
חדר כושר: רשת חנייה בע"מ
ברירת מחדל

אתה לא מעלה מישקלים=לא ישן טוב ,לא אוכל טוב,מיתאמן לא טוב,
אתה עובד בנפח גבוה שלא יאפשר לך להתאושש מאימון לאימון, האימון חזה שלך לא צריך את כל השיפועים למיניהם תתמקד בבנץ' פרס 4x5 אם אתה מתעקש עוד שתי סטים ממקבילים(למרות שאתה לא צריך) תוכאל טוב, תישן כמו שצריך,אתה תעלה מישקלים מאימון לאימון.
gai6989 מנותק   הגב עם ציטוט