אשכול: תרגיל לטרייספס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-02-07, 20:01   #2
La Honda
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 12
ברירת מחדל
מכיוון שבתרגיל הזה אתה שם הרבה משקל מאחורי הגוף עדיף שתאזן את מרכז הכובד ותכרע קדימה (רגל קידמית קצת מכופפת ורגל אחורית ישרה)
La Honda מנותק   הגב עם ציטוט