אשכול: רוצה להתחיל אימון hst , יש למישהו נסיון ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-10, 19:41   #16
olegdom
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 12
כללי:: עבודה-מסגר , פנאי-דייג ומשקולות(חדש לאחר שהורדתי 15 ק"ג)
גיל:: 34
חדר כושר: בית
ברירת מחדל
גם אני חושב שמאימון צריך להנות , לדוגמה

לאחר חודש וחצי שעשיתי אימון AB ניסיתי לעבור ל-ABCXABCX ------לאחר שבוע הפסקתי

לא יכולתי לתפקד

זה מה שנראה לי טוב בHST זה AXBXAXXBXAXBXX

אם לא ינסה לא ידעה , נכון ?
olegdom מנותק   הגב עם ציטוט