אשכול
:
רוצה להתחיל אימון hst , יש למישהו נסיון ?
צפיה בהודעה בודדת
15-09-10, 02:26
#
9
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
olegdom
בסדר , אני יבדוק שיטה ss, מדברים עליה פה הרבה
רק תגידלי מה משקלי עבודה נורמליים בשרירים העיקריים ?
תודה
בתנועות העיקריות התכוונת
תקרא את המאמר בחתימה
__________________
הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!!
SS - Starting Strength
5X5 הליניארית
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo
15-09-10, 02:26
