ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Antonator1
עדיף תהיה בים עם מסת שריר נורמלית ו - 13\14 אחוז שומן, מאשר כמו איזה רעב אחד על 9 אחוז. אני לא מבין, אתה רוצה להראות גוף טוב בים, אבל כל מה שיש לך זה אחוז שומן נמוך. אתה רזה כמו אני לא יודע מה. בגלל הים הוא בא לדפוק לי חיטוב. במצבך אתה צריך לשים זין על הים ולעלות מסה! החיטוב מעמיד אותך בסכנת מוות מתת תזונה.
|
נכון מאוד!
וגם אתה תהיה אם מסה נחמדה קצת על אחוז שומן כזה תיראה הרבה יותר טוב מסומלי על 5 אחוז ללא מסה בכלל