ציטוט:
פורסם במקור על ידי itzik b
לאכול צריך בכל מקרה, לא משנה מה התוכנית שלך, ב-ss אתה פשוט עושה קצת תרגילים,ואתה עובד רק על השרירים הגדולים, ולכן בידיים נגיד ההתפתחות שלך תהיה איטית, ואתה מרגיש שלא עשית כלום אחרי האימון.
|
זהו רשמית אתה בלוט אין נראה מי מתווכח איתי עכשיו