ציטוט:
פורסם במקור על ידי itzik b
למה במכונה, עושה חופשי כמו גדול, וגם מעלה משקלים כמו גדול,וגם עולה בשרירים כמו גדול.
וכל זה בלי מארק ריפטו, ובלי 4 ליטר חלב, אולי רבע ליטר בלחץ.
נראה לך שהייתי עושה ab אם לא היו לי תוצאות??
מתי תתבגר אדון גיי, ותבין שמקצוען אמיתי עושה ab.
|
לא חשבת על זה שאתה מתאמן מתחיל? ומתאמן מתחיל יגדל גם מאופנים?
חכה חודש.. חודשים תראה שתתקע תעלה משקלים פעם בכמה שבועות