צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-09-10, 00:02   #1
BlackAngel
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 40
Question איך להשתמש בקריאטין ובגינר ??

שלום

קניתי קריאטין וסריוס מאס
קריאטין :


וסריוס מאס
התאמנתי בערך שנה והפסקתי ועכשו רוצה לחזור
איך להשתמש ? הפעם הראשונה משתמש בקריאטין רוצה עזרה
משקל 73
גובה 1.85
רוצה עליה במסה

תודה
BlackAngel מנותק   הגב עם ציטוט