ציטוט:
פורסם במקור על ידי הליצן המרקד
גם ריצה וסקס גורמים להאצה של הדופק, אתה רוצה שנהייה שמנים ובתולים?
|
עדיין זה לא תוסף רגיל כמו חלבון שפשוט לוקחים. צריך לתת תשומת לב אם אפשרי לקחת בכלל . אם יש לו בעיות בלב והוא לא מודע לכך כדאי שיבדוק אם הוא יכול.
וחוץ מזה לא נראה כזה הגיוני שמתאמן בן חודשיים צריך לקחת פורמולות קריאטין , מתאמן מתחיל צריך להאתמן לאכול ולנוח טוב רק אם חסר לו בתפריט משהו אז הוא יכול לתסף . ואם אחרי כל זה הוא עדיין תקוע במשקלים הוא רק אז יכול לשקול קראטין