צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-09-10, 17:34   #1
BodyBone
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 356
ברירת מחדל דחיקת חזה ומשקל הגוף

תקשיבו כל אחד זורק מה הוא דוחק, אבל בטוח יש קשר בין המשקל הכולל של הגוף לבין הדחיקה.
אם אני עושה 2 סטים של דחיקה 60 קילו ואני שוקל 58 איך זה נחשב ? 8 חזרות סט.
BodyBone מנותק   הגב עם ציטוט