ציטוט:
פורסם במקור על ידי ini
למה שזה יקרה, מזה קשור לזה שהיא פשוטה ולזה שהיא תקרוס.
אני לא צריך את כל מה שיש בחדר כושר. רק ספה,מעמד למוט שיתאים לבנץ' וסקוואט, מוט ומשקולות.
למרות שאין לי איפה לשים
|
ספה פשוטה סוחבת עד 100-120 קילו, אדם ממוצע שוקל 60-70 ק"ג .
תעשה לבד את החישוב של תוך כמה זמן אתה תגיע למקסימום משקל ביחד עם המשקל לחזה...