צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-09-10, 16:18   #3
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

התוכנית הזאתי מתמקדת בעליה שבועית ומתאימה רק לאנשים שלא יכולים להפיק מקסימום מעליה מאימון לאימון
אז לא, היא לא מתאימה לעשות אותה ישר עד שמיציתה את ss

בתרגילי עזר אתה יכול לעשות מה שבא לך ואיך שבא לך
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט