כאב גב-יכול להיגרם כתוצאה ממתח(תרגיל) או hiit?
יש מצב שיש לי כאבי גב בגלל מתח, צורה לא נכונה של ביצוע התרגיל(התחלתי לאחרונה לעבוד על מתח כדי להוסיף אותו לאימונים)? אם לא, אז יכול להיות שזה נגרם כתוצאה מhiit?
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|