ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימון רגליים-דחוף!

**subzero1122** · 11-09-10, 16:24

אתה מתאמן מתחיל = אתה לא צריך נפח בדדליפט.
אתה לא מתאושש? אתה לא אוכל

את הלג פרס והפשיטה אתה גם ככה לא צריך, תעיף אותם קיבינימט
תעבור מabc לss או ab אם כבר.

כמה הסקוואט שלך כרגע? (מלא)

11-09-10, 16:24	#10
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	אתה מתאמן מתחיל = אתה לא צריך נפח בדדליפט. אתה לא מתאושש? אתה לא אוכל את הלג פרס והפשיטה אתה גם ככה לא צריך, תעיף אותם קיבינימט תעבור מabc לss או ab אם כבר. כמה הסקוואט שלך כרגע? (מלא)