אשכול
:
אימון רגליים-דחוף!
צפיה בהודעה בודדת
11-09-10, 14:36
#
1
daniel maron
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
צפה באלבומי התמונות של daniel maron
הודעות: 1,777
אימון רגליים-דחוף!
אוקיי יש לי באימון רגליים סקוואט דדליפט לג פרס ודרופ בפשיטה מכונה
אני שונא לג פרס ועוד אחרי סקוואטים ודדליפטים כבדים אפשר להחליף אותו בלאנג'ים או במכונה אחרת? מה יהיה יותר טוב? אולי פרונט סקוואט?
תנו קצת הסבר..תודה
daniel maron
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיdaniel maron
אימון רגליים-דחוף!