אשכול: modifying ss!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-09-10, 13:26   #3
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל

הייתי מוריד את הדדליפט לסט 1.
ומוריד ל-3 אימונים בשבוע ולא 4.
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט