ע"מ לבצע ss אתה לא יכול להשתמש ב"מיטת כושר פשוטה" או שהיא פשוט תקרוס לאחר חצי שנה או שאתה פשוט לא תיכנס בה פיזית, אחד מן השניים.
הפתרון הוא או להשקיע סכום נכבד ולקנות ציוד טוב לבית או להירשם למכון כושר ששם יש לך הכל, החלטה בידך.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|