ציטוט:
פורסם במקור על ידי itzik b
טוב אחי זה לא יגמר לעולם באמת.
ההבדל הוא שהמבורגר זאת לא פחמימה מורכבת, אלא פשוטה ועם המון שומן.
לחם מלא זה מורכב והאינסולין לא יקפוץ לרמה גבוהה, ואז פחות סיכוי להשמין.
|
באלוהים אתה טיפש...
הוא הסביר לך בדיוקקק ואתה לא מוכן להקשיבב
הגוף של בן אדם מתאמן צריך לפחות שומן כפול משקל גוף